يُعد التثدي، أو تضخم أنسجة الثدي لدى الرجال، من أكثر حالات الثدي شيوعًا لدى الذكور، والتي يعالجها المتخصصون الذين يقدمون خدمات علاج التثدي في جدة. وغالبًا ما تكون الاضطرابات الهرمونية السبب وراء نمو أنسجة الثدي.
ومن المثير للاهتمام أن تضخم الثديين لدى الذكور قد يكون أمرًا طبيعيًا إلى حد كبير لدى بعض الشباب الذين يمرون بمرحلة البلوغ أو المرحلة التي تسبقها. وفي مثل هذه الحالات، تختفي المشكلة عادة مع مرور الوقت، عندما تنتظم مستويات الهرمونات الجنسية وتستقر.
ومع ذلك، قد يستمر التثدي لدى بعض المرضى لسنوات عديدة بعد مرحلة البلوغ. ويرتبط التثدي أحيانًا بالتغيرات الهرمونية، أو استخدام بعض الأدوية، أو مشكلات صحية أخرى، رغم أن السبب لا يكون معروفًا دائمًا.
ألقِ نظرة على هذه الصور المذهلة لنتائج جراحات الجسم قبل وبعد. إذا كنت تشك في أنك تعاني من تضخم الثديين، فقد تجد صعوبة في التعامل مع هذه الحالة. ويرغب معظم الرجال في الحصول على صدر مسطح وعضلات صدر واضحة، والتخلص من أي علامات تشير إلى النمو الزائد لأنسجة الثدي.
وفيما يلي، سنستعرض الطرق المختلفة للتخلص من التثدي عند الرجال.
كيفية التخلص من التثدي عند الرجال
يُعد التثدي من الحالات التي يصعب التعميم بشأنها عند الحديث عن جراحة التثدي في جدة، لأن السبب الأساسي غالبًا ما يختلف بصورة كبيرة بحسب الظروف الفردية لكل مريض. وبالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة التمارين الرياضية هو الحل.
أما البعض الآخر، فقد يعانون من اضطراب في الغدة الدرقية أو مشكلة صحية أخرى مرتبطة بالهرمونات تتطلب العلاج على يد جرّاح تجميل. وبعد مرحلة البلوغ، يمكن لكثير من الشباب الذين يعانون من التثدي التخلص من المشكلة بصورة تلقائية.
ولذلك، إذا كنت ترغب في معرفة كيفية التخلص من التثدي خلال فترة المراهقة، فإن الحل الأكثر شيوعًا هو تقليل نسبة الدهون في الجسم. ولكن هل يمكن للرجل البالغ التخلص من التثدي دون جراحة؟ في بعض الحالات، نعم، بينما قد لا يكون ذلك ممكنًا في حالات أخرى.
ويمكن للرجال البالغين الذين يعانون من التثدي عمومًا تقليل استهلاك المشروبات الكحولية واستخدام الأدوية مثل المنشطات الستيرويدية، والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وإنقاص الوزن، أو زيادة ممارسة التمارين الرياضية، وخاصة تمارين القوة.
وفي بعض الأحيان، يتطلب تحقيق التغيير المناسب الجمع بين عدة تعديلات من هذه التعديلات. وعندما يتم استنفاد جميع الخيارات الأخرى دون ملاحظة أي تحسن، فقد تصبح جراحة التثدي ضرورية.
كيف يشخّص الأطباء التثدي عند الرجال؟
يتم تشخيص التثدي من خلال فحص شامل لتحديد ما إذا كان تضخم الثدي ناتجًا عن نمو الأنسجة الغدية أو تراكم الدهون الزائدة، وهي الحالة المعروفة باسم التثدي الكاذب. ويبدأ الطبيب بإجراء فحص سريري، يبحث خلاله عن وجود أنسجة متماسكة ذات قوام مطاطي أسفل الحلمة، وهي إحدى العلامات الشائعة للتثدي الحقيقي.
كما يراجع التاريخ الطبي للمريض، ويطرح أسئلة حول الأعراض، ونمط الحياة، والأدوية المستخدمة، وأي أمراض أو اضطرابات صحية كامنة قد تتسبب في حدوث اختلالات هرمونية.
ونظرًا إلى أن التثدي قد ينتج عن بعض الأدوية، أو استخدام المنشطات البنائية، أو الإفراط في تناول المشروبات الكحولية، أو الإصابة بأمراض مثل اضطرابات الكبد أو الغدة الدرقية، فقد يتم فحص مستويات الهرمونات من خلال تحاليل الدم، بما في ذلك هرمونا التستوستيرون والإستروجين.
وعند الضرورة، يمكن استخدام فحوصات التصوير الطبي، مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية أو تصوير الثدي بالأشعة السينية، للتأكد من وجود الأنسجة الغدية واستبعاد الاحتمالات الأخرى، مثل سرطان الثدي لدى الرجال. وفي بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى فحوصات إضافية، مثل اختبارات وظائف الكبد والكلى والغدة الدرقية.
كما يمكن إجراء خزعة إذا كانت هناك حاجة إلى المزيد من التحليل. إذا كنت تعاني من تضخم مستمر في الثدي، فإن مراجعة الطبيب تُعد الخطوة الأولى لتحديد السبب واستكشاف الخيارات العلاجية المتاحة.
جراحة تصغير الثدي عند الرجال
تُعد جراحة تصغير الثدي عند الرجال في جدة إجراءً جراحيًا يُستخدم لعلاج تضخم الثدي لدى الذكور. وتحظى هذه العملية بشعبية كبيرة بين الرجال الذين يعانون من تضخم الثديين، كما يتزايد عدد الرجال الذين يسعون إلى الخضوع لجراحة التثدي عامًا بعد عام.
ويُعد المرشحون الأنسب لجراحة التثدي الرجال الذين يعانون من انزعاج كبير بسبب وجود أنسجة ثدي زائدة، والذين جرّبوا جميع الطرق الأخرى الممكنة للتخلص من تضخم الثديين دون نجاح. كما يجب أن يتمتع المرشحون للجراحة بصحة جسدية عامة جيدة.
ويعاني بعض الأشخاص من التثدي في ثدي واحد فقط، إلا أنه يظهر عادة في كلا الثديين. وغالبًا ما يتم تشخيص التثدي عند وجود كتلة صلبة من الأنسجة الزائدة أسفل حلمة المريض، ويكون شكلها عادة مشابهًا للقرص.
ماذا يحدث خلال جراحة التثدي؟
توجد عدة إجراءات لإزالة أنسجة الثدي الزائدة خلال جراحة التثدي في جدة. وفي بعض الحالات، يكون شفط الدهون وحده كافيًا. ومع ذلك، تتطلب العديد من الحالات إجراء شق جراحي حول هالة كل حلمة، بالإضافة إلى شق آخر أسفل كل ثدي.
وبعد ذلك، تتم إزالة أنسجة الثدي الزائدة والدهون المحيطة به، ثم إغلاق الجروح. وفي بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى تغيير حجم هالات الحلمات أو إعادة تموضعها. وتستغرق فترة التعافي بعد جراحة التثدي عادة من أربعة إلى ستة أسابيع.
الطرق غير الجراحية لتقليل التثدي عند الرجال
قد يكون الحصول على صدر مسطح والتخلص من التثدي دون جراحة أمرًا صعبًا، إلا أن بعض الطرق قد تساعد على تحسين مظهر الصدر. فيمكن لتمارين القوة، مثل تمارين الضغط، والضغط على المقعد باستخدام الأوزان، وتمارين فتح الذراعين لتقوية عضلات الصدر، أن تساعد على تحسين توتر عضلات الصدر وإبرازها.
أما التمارين الهوائية، مثل الركض، وركوب الدراجات، والتمارين المتقطعة عالية الشدة، فقد تساعد على تقليل الدهون الكلية في الجسم. كما يمكن أن يساهم الحفاظ على نظام غذائي متوازن، من خلال تناول الأطعمة الكاملة، والحد من استهلاك السكر، وزيادة تناول البروتين، والحفاظ على ترطيب الجسم، في دعم فقدان الدهون.
وقد يساعد تجنب الإفراط في تناول المشروبات الكحولية والأطعمة المصنعة على تحسين تكوين الجسم. ونظرًا إلى أن التثدي يرتبط غالبًا بالاختلالات الهرمونية، فإن التحكم في التوتر، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والامتناع عن استخدام المنشطات الستيرويدية أو المواد المخدرة الترفيهية، قد تساهم جميعها في تنظيم الهرمونات.
كما يمكن أن يساعد الفحص الطبي على اكتشاف أي مشكلات صحية كامنة. وبالنسبة للأشخاص الذين يبحثون عن حل مؤقت، يمكن أن تساعد الملابس الضاغطة، مثل القمصان أو السترات الضاغطة، على جعل منطقة الصدر تبدو أكثر استواءً تحت الملابس. ومع ذلك، إذا لم تحقق الطرق غير الجراحية النتائج المرغوبة، فقد تكون هناك حاجة إلى إجراءات جراحية مثل جراحة التثدي.
ويمكن أن تساعد استشارة جرّاح التجميل على تحديد المسار العلاجي الأنسب.
احجز موعدًا للاستشارة
هل ترغب في التخلص من التثدي المستمر الذي يصعب علاجه؟ هل سبق لك مراجعة الطبيب، واتباع نظام غذائي، وممارسة التمارين الرياضية، وتجربة خيارات أخرى دون تحقيق النتائج المطلوبة؟
احجز استشارة مع الدكتور هتان الجعلي، المعروف على نطاق واسع بأنه أفضل جرّاح لتصغير الثدي عند الرجال في جدة، لمناقشة الخيارات العلاجية المتاحة لحالتك.
احجز استشارة لتصغير الثدي عند الرجال في جدة اليوم لمعرفة المزيد عن جراحة التثدي وفوائدها المحتملة.
الأسئلة الشائعة
كيف يمكنني التخلص من التثدي بطريقة طبيعية؟
إذا كنت تمر بتغيرات هرمونية طبيعية، فقد يكون مرور الوقت هو الحل في كثير من الحالات. أما إذا لم يكن هناك سبب هرموني واضح للتثدي، فقد لا تتمكن من الاعتماد ببساطة على التحسن الطبيعي للحالة. وبعد استبعاد المشكلات الطبية الأخرى، قد تكون جراحة التثدي الخيار الأفضل.
كيف يمكنني التخلص من الوزن الزائد المصاحب للتثدي بسرعة؟
قد يلجأ المرضى الذين استبعدوا الأمراض الصحية الأخرى والاضطرابات الهرمونية، ولم يحققوا النتائج المطلوبة من خلال فقدان الوزن المعتاد أو تقليل الدهون الزائدة في الجسم، إلى البحث عن علاج أسرع بواسطة جراحة التجميل. وتستخدم جراحة التثدي شفط الدهون وتقنيات أخرى لتقليل حجم الصدر وتحسين تناسقه من خلال إزالة الدهون والأنسجة الزائدة.
هل توجد أطعمة تساعد على تقليل التثدي؟
ليس بصورة مؤكدة. فرغم أن البعض يعتقد أن تناول أطعمة معينة قد يساعد على تقليل التثدي، فإن الأدلة العلمية التي تدعم ذلك ليست قوية. ومن ناحية أخرى، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالفواكه والخضراوات والبروتين والحبوب الصحية والدهون المفيدة، قد يزيد فرص تحسين التثدي بصورة طبيعية. وإذا لم يكن تحقيق ذلك ممكنًا من خلال النظام الغذائي، فقد تكون جراحة التثدي مفيدة في كثير من الحالات.
ما الأسباب الشائعة للتثدي عند الرجال؟
يمكن أن يحدث التثدي نتيجة اختلال التوازن الهرموني، أو استخدام بعض الأدوية، أو المنشطات البنائية، أو المواد المخدرة الترفيهية، أو الإفراط في تناول المشروبات الكحولية، أو السمنة. كما قد يرتبط بأمراض طبية كامنة، مثل أمراض الكبد أو اضطرابات الغدة الدرقية.
كيف يستطيع الأطباء التمييز بين التثدي الحقيقي وتراكم الدهون الزائدة في الصدر؟
يُعرف تضخم الصدر الناتج عن تراكم الدهون باسم التثدي الكاذب. ويتم التمييز بين الحالتين خلال الفحص السريري، حيث يتحسس الطبيب الأنسجة الغدية المتماسكة ذات القوام المطاطي، والتي تميز التثدي الحقيقي، ويقارنها بالأنسجة الدهنية الأكثر ليونة.
كما يمكن استخدام فحوصات التصوير، مثل الموجات فوق الصوتية، عندما لا يكون التشخيص واضحًا من خلال الفحص السريري وحده. ويُعد هذا التمييز مهمًا لأن النهج العلاجي قد يختلف بحسب نوع التثدي الموجود.
هل تُجرى جراحة التثدي عادة باستخدام شفط الدهون وحده، أم تتطلب تدخلًا جراحيًا أكثر شمولًا؟
يعتمد ذلك على طبيعة الأنسجة الزائدة المسببة للتضخم. فإذا كان التضخم ناتجًا بصورة أساسية عن تراكم الدهون، فقد يكون شفط الدهون وحده كافيًا. أما إذا كانت هناك كمية كبيرة من الأنسجة الغدية، فقد يتطلب الأمر استئصالها مباشرة من خلال شقوق جراحية حول هالة الحلمة وأسفل الثدي. ويرجع ذلك إلى أن شفط الدهون لا يستطيع إزالة هذه الأنسجة الأكثر تماسكًا بصورة فعالة.
هل يمكن أن تكون بعض الأدوية التي أتناولها حاليًا سببًا في إصابتي بالتثدي؟
نعم، فمن المعروف أن عدة فئات من الأدوية قد تسبب التثدي باعتباره أحد آثارها الجانبية المحتملة. ولهذا السبب، يراجع الأطباء التاريخ الكامل للأدوية التي يستخدمها المريض خلال مرحلة التشخيص. وإذا تم تحديد أحد الأدوية باعتباره سببًا محتملًا للتثدي، فقد تكون مناقشة الأمر مع الطبيب الذي وصف الدواء جزءًا من معالجة الحالة قبل التفكير في الجراحة.
إذا كان التثدي موجودًا في ثدي واحد فقط، فهل يؤثر ذلك في طريقة تقييم الحالة؟ نعم، فقد يتطلب التثدي الذي يصيب جانبًا واحدًا تقييمًا أكثر دقة في بعض الأحيان، لأنه قد يشير إلى سبب كامن مختلف عن الأسباب المرتبطة بالتثدي الذي يصيب كلا الثديين، وهو الشكل الأكثر شيوعًا.
وقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات إضافية لاستبعاد التفسيرات الأخرى، بما في ذلك احتمال الإصابة بسرطان الثدي لدى الرجال في حالات نادرة.
متى يمكنني توقع ملاحظة تحسن بعد البدء بممارسة الرياضة وتغيير النظام الغذائي، إذا كانت هذه الطريقة ستنجح؟
تختلف المدة بصورة كبيرة بحسب السبب الأساسي للحالة، ومدى مساهمة الأنسجة الدهنية مقارنة بالأنسجة الغدية في تضخم الثدي. ولذلك، لا يوجد جدول زمني موحد ينطبق على جميع المرضى.
وإذا لم تؤدِ التغييرات المنتظمة في نمط الحياة على مدى عدة أشهر إلى تحسن ملحوظ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن التضخم مرتبط بالأنسجة الغدية. وفي هذه الحالة، قد يكون من الأفضل إجراء تقييم طبي أو استشارة جراحية بدلًا من الاستمرار في الاعتماد على النظام الغذائي والتمارين الرياضية وحدهما.